Une approche thérapeutique ancrée dans l’expérience, la présence et la compassion
Fondée sur la formation clinique et l’experience vécue, notre pratique offre un accompagnement relationnel bienveillant, façonné par le lien personnel, la conscience culturelle et le respect des défis que représente le changement.
A propos de nous
Dans notre pratique, nous offrons une thérapie — aux personnes et aux organisations — fondée sur la pleine conscience, la compassion et la conviction que le bien-être commence par la connaissance de soi.
Nous croyons que chaque personne porte en elle une sagesse intérieure, une partie stable et ancrée, qui peut être redécouverte, même pendant les moments d’incertitude et de bouleversements. Ensemble, nous créons un espace pour ralentir, être à l’écoute de soi et retrouver ce sentiment de clarté et cette raison d’être.
Dans notre travail, nous vous rencontrons exactement là où vous êtes — avec curiosité, bienveillance et respect pour votre rythme et votre processus. Que vous traversiez une période de stress, un deuil ou une transition de vie, notre rôle est de vous aider à cultiver la résilience, l’équilibre et l’auto-compassion, alors que vous avancez vers la vie que vous souhaitez menez.
Rencontrez Maura Fishman
Née et élevée à Montreal, Maura a grandi dans un environment biligue dès son plus jeune âge. Son héritage personnel est un mélange des cultures japonaise, russe et polonaise, ce qui façonne sa compréhension de l’expérience humaine et favorise une profonde appréciation de la beauté, de la diversité et de l’adaptabilité. La méditation et la pleine conscience font partie de sa vie depuis l’enfance, encouragées par l’accent mis par sa famille sur la compassion et la présence. Ce fil conducteur de conscience de soi continue de guider tant sa vie personnelle que son travail professionnel.
Depuis plus de 15 ans, elle a le privilège d’accompagner des personnes, des organisations et des communautés sur le chemin du mieux-être. Son parcours professionnel l’a menée dans des environnements corporatifs, en pratique privée et dans les hôpitaux, chaque milieu approfondissant sa compréhension de la manière dont les gens cultivent leur force intérieure, leur quête de sens et leur résilience — même dans les moments les plus difficiles de la vie.
En tant que mère, épouse, fille et professionnelle, elle connait intimement la complexité de maintenir l’équilibre entre de multiples rôles. À travers sa propre expérience, elle a appris que le perfectionnisme et l’excès de dévouement peuvent entraver la paix d’esprit nécessaire pour pouvoir offrir le meilleur de soi-même. Son cheminement personnel s’est concentré sur la recherche de l’équilibre, l’acceptation de l’imperfection et le retour à l’essentiel — des leçons de vie qui informent naturellement la façon dont elle soutient les autres dans cette même démarche.
En dehors de son travail professionnel, elle nourrit son bien-être en courant sur le Mont-Royal avec son chien Kasha, en partageant café et conversation dans le Mile End, en jouant au tennis, en écrivant, en peignant, en pratiquant le yoga et en voyageant vers des pays lointains.
Maura Fishman est travailleuse sociale et psychothérapeute licenciée au Québec. Elle est membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ #FISM 08 07 040) et est autorisée à exercer la psychothérapie par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ #608 14 14).
Maura Fishman
Formation et titres professionnels
Maura détient un baccalauréat en psychologie de l’Université McGill et une maîtrise en service social de l’Université de Toronto. Elle est psychothérapeute agréée auprès de l’Ordre des psychologues du Québec, ainsi que travailleuse sociale agréée auprès de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec. Elle est également reconnue comme conseillère internationale certifiée en alcoolisme et en toxicomanie par la Fédération canadienne des conseillers en toxicomanie, reflétant sa formation spécialisée dans les soins en toxicomanie et en santé mentale.
Maura Fishman
Formations spécialisées et certifications
Thérapie cognitivo-comportementale basée sur la pleine conscience
Système familial intérieur (Internal Family Systems – IFS)
Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR)
Psychothérapie sensorimotrice
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
Théorie de l’attachement
« Vous gagnez de la force, du courage et de la confiance à chaque expérience où vous vous arrêtez vraiment pour regarder la peur en face. »
Eleanor Roosevelt
Rencontrez Anne Weintraub
Anne est une travailleuse sociale professionnelle cumulant huit ans d’expérience dans les systèmes de santé mentale publics et en pratique privée. Au fil du temps, elle a développé un engagement profond pour le soutien des jeunes adultes naviguant l’anxiété, la dépression, les relations difficiles et les traumatismes. Son travail est fondé sur une conscience de la façon dont l’identité, le contexte social et les expériences passées façonnent les relations, les réactions aux défis et le sens de soi.
Son approche est informée tant par sa formation clinique que par son expérience vécue. Ayant elle-même navigué à travers l’anxiété et la dépression, elle apporte compassion, humilité et un profond respect pour la vulnérabilité qu’implique le changement. La curiosité est au cœur de son travail thérapeutique ; elle cherche à comprendre qui sont ses clients, comment ils se sont adaptés à leurs expériences et ce dont ils ont besoin pour se sentir plus autonomes. Elle offre une orientation réfléchie doublée d’une présence authentique, aidant les clients à se sentir compris tout en travaillant vers un changement significatif et durable.
En dehors de son travail professionnel, elle accorde de l’importance à la créativité, au repos, au temps passé avec son schnauzer, aux liens avec ses proches ainsi qu’au yoga.
Anne Weintraub est travailleuse sociale licenciée au Québec. Elle est membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ #WEIA 180 72 50).
Anne Weintraub
Éducation et accréditations
Anne détient un baccalauréat ès arts, un baccalauréat en service social et une maîtrise en service social de l’Université McGill. Elle est travailleuse sociale agréée et membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ).
Anne Weintraub
Formations et certifications
Thérapie cognitivo-comportementale
Thérapie brève orientée vers les solutions
Thérapie dialectique comportementale
Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience